כאבי כתפיים

כאבי כתפיים הופכים לנפוצים יותר ויותר אצל  מתאמנים וגם בקרב האוכלוסיה המבוגרת.
לרוב הכאב יופיע בתנועות מסוימות כמו הרמת יד, הרחקת כתף, יד מאחורי הגב או יד מאחורי הראש.
הזנחה של כאבים אלו ללא טיפול מתאים עלולה להוביל לדלקות ולכאבים כרוניים.
לרוב הטיפול יתמקד בשיפור טווחים ללא כאב, חיזוק ממוקד וכללי, תנועתיות גב עליון, חבישות ייעודיות לכתף, דיקור יבש ועוד.
במידה ומופיעים כאבים בכתפיים הדבר הנכון יהיה להגיע לבדיקת פיזיותרפיסט אשר יבדוק מהי הרקמה שנפגעה ויתאים את הטיפול למטופל.

כאב ברך ממקור פטלו-פמורלי

כאב פטלו-פמורלי הינו מושג רחב לכאבי ברכיים שמגיעים מהמפרק הפטלו-פמורלי או מרקמות רכות אחרות סביבו.
המצב לרוב הינו כרוני אשר מוחמר מפעילות כמו הליכה, מדרגות, סקוואטים, מעבר מישיבה לעמידה, ריצה ועוד. 
הטיפול בתופעה כולל תכנית עבודה סדורה לחזרה לשגרה, ניהול עומסים, טיפול מנואלי להקלה על הסימפטומים, דיקור יבש, אלקתרותרפיה וחיזוק שרירים רלוונטיים.
ההמלצה שלי היא להגיע לבדיקה מקיפה בה אוכל להתאים לכם אישית את הטיפול הנכון לכם.

נקע בקרסול

נקע בקרסול לרוב מתרחש מטראומה פתאומית. לאחריו יופיעו חום, נפיחות והמטומה (שטף דם).
מפרק הקרסול דורש יציבות בכדי לפעול בצורה תקינה, ולאחר נקע יציבות המפרק נפגעת.
הפגיעה מתרחשת ברצועות אשר משפיעות על הפרופריוספציה (תפיסה במרחב) של המפרק.
לאחר נקע מטרת הפיזיותרפיה בשלב הראשוני, לאחר הדמייה לשלילת שבר, הינה הורדת נפיחות וכאב וחזרה לטווחים תקינים.
לאחר מכן, עובדים על כוח ויציבות המפרק באמצעות שילוב תרגילים לשיפור הפרופריוספציה.
במהלך הטיפול ניתן ורצוי לשלב טכניקות שונות כמו אלקתרותרפיה, חבישות מסוגים שונים, דיקור וטיפול בקור.
חשוב מאוד להגיע לפיזיותרפיסט מנוסה בכדי לקבל תוכנית עבודה נכונה ומסודרת לשיקום.

כאבי גב תחתון

רוב האוכלוסיה יסבלו מכאבי גב תחתון במהלך חייהם.
לרוב הכאב מחולק ל-3 קטגוריות לפי משך זמן הכאב:
אקוטי - עד 6 שבועות;
סאב אקוטי - 6-12 שבועות;
כרוני - 12 שבועות ומעלה. 
בבדיקת המטופל חשוב מאוד לשלול דגלים אדומים (שברים, זיהומים, מחלות קשות ועוד). 
כמו כן, חשוב לסווג את הכאב- האם ישנו חסר נוירלוגי או האם הכאב מופיע ללא סיבה נראית לעין.
1-2% בלבד מהמתלוננים יהיו עם דגלים אדומים. 
5%-8 מהמתלוננים יהיו עם חסר נוירלוגי כלשהו.
90% מהמתלוננים יהיו עם כאבי גב לא ספציפיים, כלומר ללא חסר נוירלוגי, ללא דגלים אדומים, וללא סיבה חד משמעית לכאב.
לאחר שבדקנו וזיהינו את סוג כאב הגב ניתן להתחיל ולהתאים את הטיפול המיטבי.
במידה וישנו כאב גב שמטריד אתכם קבעו בדיקת קבלה כדי שאוכל לבדוק ולהדריך אתכם בצורה המיטבית.

כאבי צוואר

כאבי צוואר עלולים לנבוע ממספר אפשרויות: ארגונמיה לקויה; חולשת שרירים; לחץ על עצב ועוד. 
בריאיון ההתחלתי אנסה לברר מה המקור לכאבים. לאחר מכן אבצע מספר בדיקות כדי למצוא האם יש פגיעה עצבית (כתוצאה מלחץ על עצב), האם ישנו חוסר איזון שרירי, נוקשות שרירית ועוד.
הטיפול יותאם לממצאי הבדיקה ויכלול טכניקות שונות כמו מתיחה צווארית, תנועתיות עצבית, דיקור, עיסוי, אלקתרו-תרפיה ועוד.
חשוב מאוד להגיע לפיזיותרפיסט מנוסה שיתן לכם מענה ויעזור לכם להתגבר על המגבלות התפקודיות שלכם.